منوعات
-
احذروا من إعادة تسخين الشاي.. هل يصبح ساماً؟
حذّر خبراء مؤخراً من عملية إعادة تسخين ابريق الشاي، خاصة إذا كان قد تم إضافة الحليب إليه، حيث يؤدي ذلك إلى تقليل نكهته ورائحته وصفاته الغذائية، لذا لا ينصح بإعادة تسخين الشاي الذي بقي لأكثر من أربع ساعات.وأكد الخبراء انه عند تسخين.
-
تحذير جديد من حقن التخسيس تسبّب مشاكل في الجهاز الهضمي
حذّر باحثون مجدداً من مخاطر بعض أدوية إنقاص الوزن على غرار "أوزمبيك" والتي قد تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.ورغم تأثيراتها الجانبية البسيطة، إلا أن الخبراء يشددون على أن النتائج تُظهر ضرورة وصف هذه الأدوية لمرضى محدد.
-
التمارين الرياضية القوية تسبّب هذه المشكلة الصحية
أكدت دراسة تحليلية لأكثر من 4700 شخص جُمعت من رجال الإطفاء بعد تمرين مجهد، أن المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية قد تُضعف نظام المناعة.وقال إرنستو ناكاياسو، عالم الطب الحيوي في مختبر شمال غربي المحيط الهادئ الوطني "قد يكون الأشخ.
-
لا تسخّنوا هذه الأطعمة: خطر التسمّم والسرطان
أكّد خبراء التغذية أن إعادة تسخين بعض أنواع المأكولات يؤدي إلى التسمّم الغذائي، وفي أحيانٍ أخرى إلى الإصابة بمرض السرطانالسبانخ وبعض الخضرواتيجب عدم تسخين الخضروات الغنية بالنيترات مثل السبانخ، أو الخضروات الورقية بشكل عام مثل الل.
-
كبسولة الحياة.. ابتكار جديد قد ينقذ آلاف الأشخاص من الموت
في ابتكار طبّي جديد، نجح باحثون في التوصل إلى جهاز جديد يأخذ هيئة كبسولة قابلة للهضم، ويمكنه مراقبة العلامات الحيوية المنقذة لحياة الإنسان بأمان من داخل المعدة.نجح الجهاز الجديد وهو بحجم حبّة الدواء في اجتياز التجارب البشرية الأول.
-
ابتكار بديل صحي للسكر.. هذه التفاصيل
في خطوة لتخفيف استهلاك السكر، تمكنت مجموعة من العلماء الروس من ابتكار مُحلٍّ لا يحتوي أبداً على الكربوهيدرات، وهو ما يمكن أن يشكل حلاً نهائياً لمرضى السكري.وتوصل علماء يعملون في مجال صناعة المواد الغذائية في شركة "إفكو" إلى ابتكار.
-
خبير روسي يُعطي الوصفة المثالية للتخلص من الكرش والوزن الزائد
تراكم الدهون في أجسامنا، خاصة في منطقة البطن، وهو ما يُعرف بـ"الكرش"، من المؤرقات التي يعاني منها الكثيرون. وفي هذا الشأن، أكد خبير تغذية روسي أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يحدث في العادة بسبب الإفراط في تناول الطعا.
-
إذا كنتم تضغطون زر "الغفوة" Snooze صباحاً.. إليكم هذا الخبر السار
كشفت دراسة علمية جديدة أن عدم الاستجابة الفورية للمنبّه الصباحي، والنوم لعشر دقائق إضافية، سلوك مفيد على غير الشائع في الأبحاث السابقة، بل يؤدي إلى تحسين الإدراك.وجاء في تقرير نشرته مجلة "ساينتفيك أميركان" أن الضغط على زر "الغفوة".
-
تمارين ضرورية بعد الولادة تحمي من الإكتئاب
تعاني أغلب السيدات من مشكلة زيادة الوزن وبروز البطن بعد الولادة، وهذه المشكلة تحل بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على النوم بشكل أفضل وتخفف التوتر، وكذلك تساعد على تقوية عضلات البطن وتنقص الوزن المكتسب في الحمل، إضافة إلى كل.
-
هذه الأطعمة تسبب الخمول والشعور بالتعب
يحتاج الجسم عادة إلى الطاقة ليتمكن من العمل طوال اليوم، ودائماً ما يرتبط هذا الأمر بالطعام لمدّ الجسم بالطاقة اللازمة أو التسبّب في الشعور بالخمول والتعب.نشر موقع onlymhealth تقريراً عن تأثير ما نأكله من طعام في مستويات الطاقة في.
-
خطوات بسيطة لاستعادة إشراقة بشرتك بعد الولادة
تعاني غالبية السيدات من بعض المشاكل في بشرتهن خلال فترة الحمل وبعد الولادة بسبب التغيرات الهورمونية الكبيرة التي تطرأ على أجسامهن، فقد تُعاني السيدة من الكلف والبقع الداكنة وحَبّ الشباب أو علامات التمدّد المزعجة، لذلك تحتاج البشرة.
-
هذا هو العشاء الأخطر على الوزن.. تجنبوه
تحذّر أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية من أخطر عشاء يمكن تناوله ويؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير وهو البطاطس المقلية مع اللحم.وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن أخطر الأطعمة التي تسبب زيادة ب.