منوعات
-
هذه المواد الغذائية تساعد على إطالة العمر
يؤكد أخصائيون في مجال العناية بالبشرة وجود بعض المواد الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة وإطالة العمر.وتقول ااطبيبة الروسية ليزا أفينسكايا، عضو الجمعية المهنية لخبراء التغذية وعلم التغذية إن كل المنتجات الغذائية الغنية بالفلافونوي.
-
بدائل طبيعية عن المكملات الغذائية.. جربوها
يعتمد الكثير من الأشخاص وخاصة الرياضيين على المكملات الغذائية بهدف الإهتمام بصحتهم وتناول كميات كبيرة من البروتينات والفيتامينات لتقوية عضلات الجسم، لذا ينصح خبراء رياضيين باستبدال هذه المكملات وتناول الأغذية الطبيعية التي تقوم با.
-
"الجوع الكاذب" مشكلة يعاني منها الجميع.. حيل للتخلص منه
قد يشعر البعض بالرغبة في تناول الطعام من دون أن يكون جائعاً في الأساس، وهو ما يدفعه إلى تناول كمية كبيرة من الطعام، خاصة في فترة الليل، وبالتالي اكتساب الوزن الزائد، ونوبات الجوع المتكررة هذه تُسمى "الجوع الكاذب".يعاني الكثير من ا.
-
العنب لمحاربة علامات الشيخوخة
كشف بحث جديد نشرته دورية Food & Function، أهمية العنب في الحفاظ على صحة العينين، حتى في مرحلة الشيخوخة.وأكّدت الدراسة أن 34 مشاركاً فيها هم من كبار السنّ الذين تناولوا كوباً ونصف الكوب من العنب يومياً أو 46 غراماً من مسحوق العنب ع.
-
مادة بلاستيكية شائعة قد تكون السبب في الإصابة باضطرابات التوحّد وفرط الحركة
في تطور صادم، اكتشف العلماء أن مادة بلاستيكية شائعة ترتبط بإصابة الأطفال بطيف التوحّد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لا سيما أن أعداد المصابين بهذه الحالات في تزايد مستمر وسريع.وذكر موقع "science alert" الخاص بالصحة والعلوم أن.
-
تحذير من بعض أدوية التنحيف.. قد تسبّب انسداد الأمعاء
حذّر باحثون في دراسة جديدة من بعض أدوية إنقاص الوزن المنتشرة بكثرة في الأسواق، على غرار عقار "أوزمبيك"، مشدّدين على أنها تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.ويؤكد الخبراء في دراستهم أن الآثار الجانبية للدواء نادرة، ولا يجب.
-
نصائح لتصميم غرف أطفال تشجّع على التعلّم وتنمية المهارات
نهتم جميعاً اليوم أكثر من أي وقت مضى بتطوير حب التعلّم لدى الأطفال، خصوصاً مع التطورات السريعة التي يشهدها عالمنا. ومن أهم العوامل التي تؤثر في نجاح الأطفال بالمجال الأكاديمي، البيئة التي يدرسون فيها. لذلك، تلعب غرفة النوم دوراً ح.
-
سلطة الطيران: شكاوى من تدخين مسافرين في الطائرات
-
نصائح فاعلة للتخلص من الكآبة
من منّا لا يُمضي وقتاً طويلاً في تصوّر وتخيّل ما سيكون عليه مستقبله؟ ويمكن لهذه النزعة للتطلّع إلى المستقبل أن تشكّل مصدر فرح إن كان لدينا ما نتطلع إليه، أو أن تكون مصدراً للأرق والقلق.ومع حلول فصل الخريف، قد تبدو العودة إلى المدر.
-
المشروب الرقم 1 لخسارة الوزن الذي يُنصح به في اليابان
من ماء الليمون إلى جرعات خل التفاح والمشروب الأخضر، هناك الكثير من المشروبات المتنوعة التي يزعم مؤثرو "تيك توك" و"إنستغرام" أنها تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، وهذا الأمر غير صحيح، لأن ليس هناك طعام أو مشروب واحد يعمل مثل السحر لفقد.
-
تحذير من انقراض أهم 5 أطعمة في العالم من بينها الشوكولاتة
أكدت دراسة بيئية أن تأثير التغيّرات المناخية لن يقتصر على الكوارث الطبيعية المتكررة ودرجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة فحسب، بل سيمتد ليشمل الغذاء، وهو العنصر الأهم في حياتنا اليومية.وذكر تقرير لمجلة "greenqueen" العلمية أن هناك.
-
ديتوكس بمكوّنات طبيعية لطرد السموم من الجسم
يحرص الكثير من الأشخاص على تطهير الجسم من السموم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتناول المشروبات الطبيعية بهدف التخلص من التعب والعناية بالبشرة وترطيبها.وينصح خبراء التغذية محبي الديتوكس بتجنب تناول المعجنات والحلويات والوجبات السري.