فوائد المسلسلات الرمضانيّة الكوميديّة على صحّتكم

تكثر الأعمال الفنيّة التي تعرض على شاشة التّلفاز خلال شهر رمضان المبارك من مسلسلات وأفلام وأغنيات مصوّرة.

وإن كنتم من محبّي متابعتها، ننصحكم باختيار المسلسلات الكوميديّة الترفيهيّة منها بشكلٍ خاص، لأنّكم بذلك ستضحكون كثيرًا خلال مشاهدتها.

والضّحك بشكلٍ عام مفيد إلى حدّ كبير للصحّة النفسيّة والجسديّة للإنسان.

من هنا، نقدّم إليكم اليوم 6 فوائد للضّحك على صحّتكم ستستفيدون منها لو أكثرتم ذلك:

–         يزيد الضّحك من كفاءة جهاز المناعة، على عكس الضّغوطات اليوميّة التي تخفّف من كفاءته

–         يخفّف الضّحك خطر الإصابة بأمراض القلب

–         ينشّط الضّحك خلايا الدّماغ

–         يشغّل الضّحك الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز، وعضلات الوجه والأرجل والظّهر، هو الأمر الذي يُشبه ممارسة الرياضة

–         يسكّن الضّحك الألم، فعندما يضحك الشّخص يدفع إفراز “الأندروفين” الذي هو مسكّن طبيعي للألم.

–         يقلّل الضّحك من شخير الشّخص أثناء نومه نتيجة ارتخاء عضلات الحنجرة والبلعوم.